-
Cuide bem da sua coluna: dicas para manter a saúde em dia enquanto trabalha de casa
Continue lendo…: Cuide bem da sua coluna: dicas para manter a saúde em dia enquanto trabalha de casaTrabalhar de casa pode ser muito conveniente, mas também pode ser perigoso para a saúde da sua coluna se não tomar as devidas precauções. Sentar-se em uma cadeira desconfortável ou em uma posição inadequada pode causar dores nas costas, pescoço e ombros, além de problemas mais graves, como hérnia de disco e outras lesões. Por […]
-
Spa em casa: como se jogar nessa ideia e relaxar muito
Continue lendo…: Spa em casa: como se jogar nessa ideia e relaxar muitoE aí, tudo bem com você? Espero que sim, mas se não estiver, eu tenho uma dica mara para te dar: que tal fazer um spa em casa? Isso mesmo, você não leu errado. Você pode transformar um pedacinho da sua casa em um spa e se jogar nessa ideia de relaxar e se cuidar […]
-
Os benefícios da alimentação saudável para a pele: nutra seu corpo de dentro para fora
Continue lendo…: Os benefícios da alimentação saudável para a pele: nutra seu corpo de dentro para foraVocê sabia que a sua alimentação pode influenciar diretamente na saúde e na aparência da sua pele? Muitas vezes nos preocupamos em usar os melhores produtos cosméticos para cuidar da nossa beleza, mas nos esquecemos de que a nutrição também é fundamental para manter a pele bonita e saudável. Neste artigo, vamos te mostrar como […]
